오십견 증상 원인 진단 검사 방법 치료 병원 영양제 추천

목차

어깨의 통증과 불편함을 겪고 있으신가요? "오십견"이란 이름을 들어본 적 있나요? 오십견은 우리의 일상생활에서 간과하기 쉬운 문제 중 하나입니다. 이 포스팅에서는 오십견의 주요 증상, 그 원인, 그리고 진단과 검사 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.

또한 효과적인 치료 방법과 병원 선택에 대한 정보도 함께 알아보도록 하겠습니다.

오십견 이란?

오십견(동결견이라고도 합니다.)은 특별한 부상이나 사고 없이도 발생하는 어깨의 질환입니다. 이 질환에 걸리면 어깨에 통증이 생기게 되고, 이 통증 때문에 어깨를 제대로 움직이기 어려워집니다.

즉, 오십견에 걸리면 어깨의 움직임이 제한되거나 어려워지게 되는 것입니다. 이러한 증상 때문에 일상생활에서 여러 가지 불편함을 느낄 수 있습니다.

다음으로, 오십견의 주요 증상에 대해 알아보겠습니다.

오십견 증상

오십견은 어깨의 움직임을 제한하는 질환입니다. 그 증상과 구분은 다음과 같습니다.

1. 증상

• 심한 통증 및 야간 통증
• 이러한 통증은 오십견이 아닌 다른 어깨 질환에서도 나타날 수 있습니다.
• 능동적, 수동적 관절 운동 제한
• 초기에는 어깨 안쪽으로 돌리는 것이 힘들며, 점점 팔을 앞으로 들거나 바깥쪽으로 돌리는 것도 어려워집니다.
• 일상에서의 세수, 머리 감기, 머리 빗기, 블라우스 단추 끼우기 등의 행위가 어려워집니다.

2. 구분

오십견은 진행 상태에 따라 3기로 구분됩니다.

✔️ 제1기 (통증기)

1. 처음 증상이 나타나서 약 3개월간 지속됩니다.
2. 통증이 점점 심해져서 어깨를 스스로 움직이기 힘들어집니다.
3. 움직이지 않을 때에도 통증을 느낍니다.

✔️ 제2기 (동결기)

1. 약 3개월부터 12개월 사이의 기간을 말합니다.
2. 어깨를 가만히 있을 때의 통증은 줄어들지만, 수동적으로 어깨를 움직일 때의 범위가 제한되면서 통증이 남아 있습니다.

✔️ 제3기

1. 12개월부터 18개월 이상 지속될 수 있습니다.
2. 통증이 크게 줄어들며, 주로 어깨를 움직일 때만 통증이 나타납니다.
3. 이 시기의 끝에는 통증 없이 어깨의 움직임 범위가 좋아지지만, 완전한 회복은 이루어지지 않습니다.

즉, 오십견은 시간이 지남에 따라 증상이 변화하지만 완벽한 회복이 어려울 수 있습니다.

그렇다면 오십견이 발생하는 주된 원인은 무엇일까요? 함께 살펴보겠습니다.

오십견 원인

오십견의 발병 원인은 명확하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 몇 가지 가능성 있는 원인들이 제시되고 있습니다.

오십견 발생 원인

✔️ 노화와 관련된 변화: 우리 몸의 자연스러운 노화 과정 중에 어깨 주위의 연부 조직이 퇴행성으로 변하면 오십견의 위험이 증가합니다.

✔️ 운동 부족: 오랜 기간 동안 어깨를 충분히 움직이지 않으면, 연부 조직이 뻣뻣해지거나 단단해질 수 있어 오십견이 발생할 수 있습니다.

✔️ 장기간 어깨 사용 제한: 어깨 부상이나 수술 후 장기간 팔을 움직이지 않거나, 입원 중에 팔을 계속 고정하는 경우와 같이 어깨를 장기간 사용하지 않는 상황도 오십견의 원인이 될 수 있습니다.

✔️ 특별한 원인 없음: 어떤 경우에는 특별한 원인 없이 오십견이 발생하기도 합니다.

따라서, 오십견을 예방하기 위해서는 꾸준한 운동과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

원인을 알았다면, 정확한 진단은 어떻게 이루어질까요? 진단과 검사 방법에 대해 알아봅시다.

오십견 진단 및 검사 방법

오십견의 진단 및 검사 방법에 대해 알아보겠습니다.

오십견 진단

1. 임상 증상 확인: 환자의 증상, 어깨의 움직임에 대한 제한, 통증의 정도 등을 확인합니다.

2. 간단한 운동 검사: 의사는 환자에게 특정한 움직임을 시도하도록 지시하여 어깨의 움직임 범위와 통증의 정도를 평가합니다. 예를 들면, 팔을 머리 위로 들어올리기, 팔을 뒤로 돌리기 등의 움직임을 테스트 할 수 있습니다.

검사 방법

방사선 사진 촬영: 동결견 자체의 특정한 모습은 방사선 사진에서 찾아보기 어렵습니다. 대부분의 경우, 방사선 사진은 정상적으로 나타납니다. 그러나 방사선 사진을 통해 다른 문제점들, 예를 들면 어깨관절 연골의 손실이나 견관절의 탈구 여부 등을 확인할 수 있습니다.

오십견의 경우 모두가 수술을 필요로 하는 것은 아닙니다. 증상의 정도나 환자의 상황에 따라 적절한 치료 방법이 결정됩니다.

증상과 원인, 그리고 진단 방법을 알았다면, 치료 방법은 어떤 것이 있을까요? 함께 알아봅니다.

오십견 치료 방법

오십견은 어깨의 움직임에 제한이 생기는 질환입니다. 치료 방법은 원인과 증상의 정도에 따라 다양합니다.

1. 치료 방법

• 진통소염제 및 국소 주사: 초기에는 통증과 염증을 감소시키기 위해 진통소염제와 국소 주사를 사용합니다.
• 물리치료: 냉찜질, 온찜질, 전기 자극 등을 통해 통증과 염증을 완화합니다.
• 운동 요법: 굳어진 어깨의 움직임 범위를 회복시키기 위한 다양한 운동 요법이 시행됩니다.
• 수술: 장기간 치료에도 증상이 호전되지 않는 경우 수술을 고려합니다.

2. 원인별 치료 방법

• 운동 중 발생한 동결견: 반복적인 어깨 움직임으로 인해 발생한 경우, 냉찜질, 온찜질, 전기 자극, 소염제 복용 등을 시행하며, 과도한 어깨 움직임은 피하고 관련 근육 강화 운동을 합니다.
• 힘줄의 석회화로 발생한 동결견: 냉찜질, 소염제 복용, 병변 부위에 리도카인과 스테로이드 혼합 주사를 놓아 치료합니다. 통증이 줄어들면, 관절 굳어짐을 방지하기 위해 적절한 범위의 운동을 합니다.
• 관절 주머니의 유착에 의한 동결견: 온열 요법, 어깨 운동, 목과 어깨의 등척성 강화 훈련, 시계추 운동, 손가락 벽 기어오르기 운동 등이 추천됩니다.

오십견은 지속적인 치료와 꾸준한 노력으로 호전될 수 있지만, 완전한 회복까지는 시간이 필요할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 지속적인 치료가 중요합니다.

마지막으로, 오십견 치료를 위한 병원 선택에 대한 팁을 드리겠습니다.

오십견 치료 병원

오십견 치료를 위해 병원을 방문할 때, 주로 다음과 같은 진료과를 찾아가게 됩니다.

재활의학과: 굳어진 어깨의 움직임을 회복시키기 위한 물리치료나 운동 치료를 제공하는 과입니다.

정형외과: 어깨의 구조적 문제나 손상을 진단하고, 필요한 경우 수술적 치료를 시행하는 과입니다.

이 두 과에서 오십견의 원인을 진단하고 적절한 치료 방안을 세울 수 있습니다.

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오십견은 조기에 적절한 진단과 치료를 받으면 크게 개선될 수 있는 질환입니다. 오십견의 증상에 고민이라면 병원의 정형외과나 재활의학과에서 전문적인 상담과 치료를 받는 것이 중요합니다. 자신의 건강은 스스로가 가장 잘 챙길 수 있습니다.

오십견으로 인한 불편함을 최소화하고 건강한 일상을 되찾기를 바랍니다.

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