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건강 정보137

코골이 원인 치료 고치는법 알아보기 목차 잠자리에서의 편안한 숨소리가 간혹 큰 코골이로 변할 때가 있나요? 코골이는 단순히 주변 사람을 깨우는 불편한 소리만이 아니라, 때로는 건강상의 문제로 이어질 수도 있습니다. 오늘은 코골이의 원인부터 그에 따른 효과적인 치료법까지 함께 알아보려고 합니다. 코골이는 병인가? 코골이는 수면 중에 호흡기 특히 상부 호흡기의 일부가 좁아진 상태에서 기도가 막히며 발생하는 소리입니다. 이것은 무호흡과 동반된다고 합니다. 성인 남성의 50%와 성인 여성의 30%가 코골이를 한다고 하는데, 비만한 사람들은 마른 사람들보다 세 배 더 많다고 합니다. 이러한 사람들은 보통 잘 자지 못하기 때문에 낮 동안 항상 피곤을 느끼며 그들의 업무 성능은 떨어질 수밖에 없습니다. 또한, 코골이로 인해 집단생활에 적응하지 못하는 .. 2023. 8. 13.
장염 증상 원인 그리고 빨리 낫는법 목차 이 글에서는 장염의 원인, 주요 증상, 그리고 빠르게 낫는 방법에 대해 알아보겠습니다. 장염 이란? 장염은 우리 몸에 유해한 미생물 또는 유독 물질이 들어있는 식품을 섭취하여 발생하는 감염성 또는 독소성 질환입니다. 이러한 질환은 주로 바이러스에 의해 감염되어 발생합니다. 장염 원인 장염이란 단순히 물리적인 문제가 아니라, 우리의 몸과 환경, 심지어는 우리의 생활 습관 사이의 복잡한 상호 작용 결과입니다. 세균 및 바이러스의 역할 세균과 바이러스는 자연의 일부입니다. 그러나 때로는 이러한 미세 생물들이 장을 자극하여 장염을 일으킬 수 있습니다. 이는 주로 우리가 섭취하는 음식과 물, 그리고 그것들이 얼마나 잘 보관되었는지에 따라 달라집니다. 음식의 상태와 장염 예를 들어, 여름철이면 음식이 상하기 .. 2023. 8. 12.
밀크 씨슬 효능 복용시간 하루 권장량 부작용 목차 밀크씨슬은 '엉겅퀴'로도 알려진 여러해살이 풀입니다. 이 식물의 이름은 성모 마리아의 전설에서 비롯되었으며, 줄기를 잘라보면 백색의 액체가 흐르는 모습에서 그 명칭이 유래되었습니다. 오랜 시간 동안 유럽에서 약재로 활용되어온 밀크씨슬은 '실리마린'이라는 강력한 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 간 보호뿐만 아니라 항산화 기능을 통해 우리 몸의 면역력을 강화시켜주는 역할을 하며, 그 결과로 감기와 같은 흔한 질환의 예방에도 큰 도움을 줍니다. 밀크씨슬 효능 자연에서 발견되는 여러 식품 중, 밀크씨슬은 간 건강에 뛰어난 효능을 지녔다고 알려져 있습니다. 주요 성분인 '실리마린'은 간 세포를 안전하게 보호하며, 독성 물질에 의한 손상으로부터 간을 지킵니다. 이러한 성질 덕분에 간염이나 간암과 같은 질.. 2023. 8. 11.
요로결석 원인 증상 치료 방법 목차 요로결석은 많은 사람들이 경험하는 불편한 건강 문제 중 하나입니다. 물론 요로결석이 발생하는 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해서 잘 알고 있다면, 이 문제를 더욱 효과적으로 관리할 수 있습니다. 본 포스팅에서는 요로결석의 주요 원인부터 증상, 그리고 이를 어떻게 치료할 수 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요로결석 요로에 형성되는 작은 돌 같은 물질들을 '요로결석'이라 부릅니다. 이들은 주로 소변에서 발생하는 미네랄 또는 다른 물질들의 농축 때문에 생깁니다. 결석이 형성되는 위치에 따라 여러 종류로 구분되며, 그중에서도 신장에서 발견되는 경우를 '신장 결석'이라 하고, 요관이나 방광에서 발견되는 경우는 각각 '요관 결석'과 '방광 결석'이라고 합니다. 요로결석은 발생할 경우 통증과 .. 2023. 8. 10.